GWシーズン

こんにちは！
もうすぐゴールデンウィークですね(o^ ^o)

今回は関西から１泊２日で気軽に行ける、オススメの美容スポット城崎温泉をご紹介します！
 

車で大阪から３時間半。電車だと３時間で行ける城崎温泉は、ほとんどの旅館で７つの外湯巡りパスを発行しており、それぞれ開運や美人の湯などの、様々な効果の期待できる温泉でお肌も運気もまとめてＵＰできます(*´`)

また、カニなどの海鮮料理もおいしく、地酒も豊富で、グルメ好きにはたまらない温泉街となっております(≧∀≦*)
 

実はカニは高タンパクなのに低カロリー。ミネラル分も豊富で、マルチな成分を摂取できるダイエットにも適した健康食材です！
アスタキサンチンと言われる、ビタミンＥの約１,０００倍もの抗酸化作用がある成分が含まれており、シワ・シミ・老化現象に関わる活性酸素を除去することで、若返り効果を期待できます(´ω｀)

また、アスタキサンチンは、脂質代謝もアップさせてくれるので、体脂肪が消費されやすくなり、ダイエットも成功しやすくなります♪
 

温泉街で夜、カニを食べた後、翌日大阪へ戻る帰り道には、出石で出石そばを食べて、日本のマチュピチュとも言われる天空の城「竹田城跡」にお立ち寄りすることをお勧めします。

おそばには、ポリフェノールの一種であるルチンが含まれています。
このルチンには抗酸化作用があり、老化を防ぎ、血管を柔らかくして高血圧や動脈硬化などの、生活習慣病の予防に効果的です(o^ ^o)

そして竹田城跡に登った際の清々しい風と、美しい眺めは、お肌の大敵ストレスを忘れさせてくれるでしょう(*´`)
 

ゴールデンウィークも、楽しみながらキレイになりましょう♪

※ゴールデンウィーク期間中は、ピュアラは２０時までの営業となります。