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仕事でパソコンを見ることが多いので、目が疲れて目力がなくなってきました。

眼精疲労とまぶたのむくみ(たるみ)は関係しています。パソコンをしていると目が疲れる、頭痛や肩こりが起こります。すると血液の循環が悪くむくみやすい 状況となります。顔のなかでもっともむくみやすいのは目の周辺でとくにまぶたです。また、まぶたの筋肉の疲労も目力を減少させてしまう原因となります。まず、適度な運動や体の巡りをよくする食事を心がけ、目のマッサージやホットアイマスクで目の疲れを解消して下さい。

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