「額のシワ」のケア方法はありませんか？

額のシワはなかなか改善されにくいものですが、諦めずケアをすることが肝心です。まず、一日鏡を持ち歩いて「朝起きて洗顔〜寝る姿勢まで」どういった仕草 で額にシワが寄っているか確認してみて下さい。ご自身で鏡でチェックするだけで意外と気を付けるようになります。そして、紫外線対策・乾燥対策はしっかり行って下さい。よく「マッサージをしましょう」とありますが、「額のシワのマッサージ」は逆効果になりやすいので、時にプロ（エステやクリニック）に任せましょう。実は頭皮のたるみが原因で額にシワができている可能性があります。入浴時に「頭皮のマッサージ」を行って下さい。額〜つむじ〜うなじの方向へ頭皮をマッサージして下さい。頭皮マッサージは眼精疲労にも良いので是非お試し下さい。そして、洗顔や髪を洗う時はできるだけ下を向いて行わないように心掛けてみて下さい。